運動不足解消や健康維持のためにおすすめです！
50歳になり中年太りが気になってきたこの頃。
近所を散歩したり、なるべく階段を使うように意識をして生活していましたが、眼に見えるような結果は出ませんし、何よりまったく楽しくないのです。
これじゃ続かないかもしれないな…なんて投げやりになっていたとき、姉からカーブスを進められました。
激しい運動やトレーニングは無理だと初めから諦めていましたが、会員は運動未経験・平均年齢も私より年上の方が多いと言うではないですか！
私と似て運動音痴な姉はショッピングのついでに通っているよ、と、その声はとてもイキイキしていました。
今まで見たこともない活気に満ちたような姉の姿を眼にして、もしかしたら私も、何か変われるのかな？こうやって、思いっきり笑えるのかな？
期待と不安に満ちながらカーブスに行きました。
行ってみて、不安だったのはほんの数分。とってもカンタンだし、コーチも女性なので安心！けして無理を強いられることはありません。
私の体調・体力を考えて、寄り添って優しくサポートしてくれます！
運動が苦手な方が続けられる理由はここにあったのかと深く感動しました。
しかも1回30分。
慣れてくると、もう少しできるのになあ…なんて思えてきちゃうほど。
こうして自分のペースで、無理なく、なにより楽しく通っていたら、気づくといつもはいていたジーパンに少しゆとりが出てきたのを感じました。
ご飯を食べると窮屈になっていたのに…と、これまた嬉しい涙！そんな私を見て、娘も嬉しかったのでしょう、頻繁にお洋服を買いに行こうよ！と誘ってくれるようになりました。
ちょっと勇気が必要でしたが、その分大きな喜びを得ることができました。新しい生きがいを見つけました！