お腹周りのお肉や血圧、体重が気になる方に！
ダイエットなどを意識している時に、どうしても脂肪燃焼ができないと悩んでしまう人も多いです。
その中で昨今健康体操などを活用しながら、ダイエットを行っている人もいます。
様々な方法をサポートしているのがカーブスで、特に女性に特化して対応しています。
顧客満足度も高く、全国各地にカーブスのジムが点在しています。
会員数も80万人を超えており、常にニーズが高いフィットネスクラブとなっています。
どうしてもカーブスなどでエクササイズを受ける時には、女性としては男性からレクチャーを受けるのは抵抗感があると感じている人も多いです。
その中でカーブスでは運動が苦手な女性でもスムーズにエクササイズができるように、女性コーチがマンツーマンで対応してくれます。
常に状況を確認しながら、ウォーキングの3倍程度の効果が見込めるエクササイズを教えていきます。
運動を普段していなくて疲労が蓄積しやすい人でも、状態をコーチが丁寧にチェックしていきます。
自分のペースを立てていきながら、着実に30分程度の有酸素運動を行っていきます。お腹だけでなく二の腕や下半身といった、全身の筋肉を着実に鍛えていきます。
利用しやすいフィットネスクラブのカーブスですが、退会時などは注意しなければなりません。
退会時には必ずカーブスの店舗へ直接出向いて、手続きを進めていくことになります。
届出書に内容を記載してから、提出することによって完了となります。ただし規約上、退会した月内は会員のままとなっています。
翌月の末日に退会処理となるので、諸費用をその間は支払っていかなければなりません。
退会希望時には年間契約などで生じる費用を確認しつつ、退会するタイミングも把握しておきましょう。